Zumba Sentao®
26 maaliskuun klo 18:00 - 19:00
10€Tule, kokeile ja ihastu!
Zumba Sentao® -tunnit Uudenkylän seurantalolla torstaisin 5.3 – 23.4.2026 klo 18-19 (ei kiirastorstaina 2.4).
Hinta 10€/kerta
Sentao tarkoittaa istumista. Käytämme tuolia apuvälineenä, kun treenaamme eri lihasryhmiä monipuolisesti perinteisten Zumba®-rytmien tahdissa ja pidämme hauskaa tekniikkaa unohtamatta. Tunti sopii kaikille. Kesto on noin 50 min sisältäen alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt. Käytössämme on Uudenkylän Seurantalon sali tuoleineen. Ota mukaan: mukavat urheiluvaatteet, sisäkengät, juomapullo ja pyyhe sekä liukumaton alusta tuolin jalkojen alle esim. kumipohjainen kynnysmatto.
Lisätiedot: http://schrodia.fi/
