Zumba Sentao®
21 syyskuun klo 18:00 - 19:00
Tule, kokeile ja ihastu!
Zumba Sentao® -tunnit Uudenkylän seurantalolla maanantaisin 31.8 2026 alkaen klo 18-19.
Hinta 5€/kerta
Sentao tarkoittaa istumista. Käytämme tuolia apuvälineenä, kun treenaamme eri lihasryhmiä monipuolisesti perinteisten Zumba®-rytmien tahdissa ja pidämme hauskaa tekniikkaa unohtamatta. Tunti sopii kaikille. Kesto on noin 50 min sisältäen alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt. Käytössämme on Uudenkylän Seurantalon sali tuoleineen.
Ota mukaan: mukavat urheiluvaatteet, sisäkengät, juomapullo ja pyyhe sekä liukumaton alusta tuolin jalkojen alle esim. kumipohjainen kynnysmatto.
Lisätiedot: http://schrodia.fi/
